結論：日勤のみで働ける職場は意外と多い。ただし「夜勤手当がなくなる分」と「オンコール」の確認を
夜勤が続くと、生活リズムが乱れて体がつらくなります。
日勤中心で働ける職場はいくつもありますが、選ぶときは給与の変化とオンコール（呼び出し）の有無を確認しておくことが大切です。
データで見る：夜勤の実態と「日勤のみ」の広がり
日本看護協会の「2025年 病院看護実態調査」によると、2025年9月の一般病棟の看護職員のうち、ひと月の夜勤時間が72時間を超える人の割合は33.9％でした。一方、夜勤時間が0時間の人は6.7％、夜勤専従は3.3％です。
同じ調査では、看護職員を確保するために病院が導入している働き方として「日勤のみ」が54.7％で最も多く、「夜勤回数や夜勤時間、曜日が選択できる」も44.1％でした。病院のなかでも、日勤のみや夜勤回数の調整という選択肢はあり得ます。
なお、同じ調査では、定額の夜勤手当の額は2010年からほぼ横ばいとされています。夜勤を減らすと収入がどう変わるかは、手当の仕組みも含めて、求人票や面接で具体的に確認しておきましょう。
日勤中心で働ける主な職場
| 職場 | 特徴 | 確認したいこと |
|---|---|---|
| クリニック・診療所 | 外来中心で、夜勤がないことが多い | 診療時間（夕方以降の診療の有無）、土曜の勤務 |
| 病院の外来 | 病院の経験を活かしやすい | 外来専任の求人があるか |
| 健診センター | 健康診断が中心。急変対応が少ない | 繁忙期の忙しさ |
| 訪問看護 | 利用者さんの自宅で看護 | オンコールの有無と頻度 |
| 介護施設 | 日勤のみの求人もある | 夜間の呼び出しや体制 |
| 企業・保育園など | 産業保健、園の看護など | 求人数が少なめ |
※実際の条件は職場ごとに違うので、求人票と面接で確認しましょう。
日勤のみにするときの注意点
- 夜勤手当がなくなる分、給与が変わることがある
- オンコールがある職場もある（訪問看護など）
- 土曜や夕方の勤務がある職場もある（クリニックなど）
- 急性期の経験から離れることを、どう考えるか
失敗しないための探し方
- 「日勤のみ」の条件を最初に伝えて、合う求人だけを紹介してもらう
- 面接で、勤務時間・残業・オンコールを具体的に聞く
- 可能なら見学して、働いている人の様子を見る
日勤のみの職場、それぞれの1日のイメージ
| 職場 | 1日のイメージ |
|---|---|
| クリニック | 外来の診療に合わせた勤務。診療科によって忙しさが違う |
| 病院の外来 | 外来患者の対応、検査の補助など |
| 健診センター | 採血、計測、問診などの流れ作業が中心 |
| 訪問看護 | 利用者さんの自宅を回る。オンコールの有無は職場ごとに違う |
| 介護施設 | 健康管理、服薬の管理、医療的ケアなど |
※実際の業務は職場ごとに違います。見学で確認しましょう。
日勤のみにする前に考えたいこと
- 給与の変化（夜勤手当がなくなる分）を、家計で受け止められるか
- 急性期の経験から離れることを、どう考えるか
- 土曜勤務や夕方の勤務があっても大丈夫か
- オンコールがある場合、頻度と対応の内容
面接で聞きたいこと
- 勤務時間と、残業の実態
- 土曜・祝日の勤務の有無
- オンコールの有無と、呼び出しの頻度
- 有給休暇の取りやすさ
よくある質問
Q. 日勤のみにすると、スキルが落ちる？
A. 職場によって身につくスキルが違います。外来や訪問看護など、日勤の職場ならではの経験もあります。
Q. 夜勤をやめたいと言いにくい
A. 今の職場で勤務形態の相談ができるか、まず確認してみましょう。難しい場合は、日勤のみの求人を探す方法があります。
Q. 夜勤の回数を減らす働き方は？
A. 夜勤の回数を相談できる職場や、夜勤専従・日勤のみなど、勤務形態を選べる職場もあります。
チェックリスト
- ☐ 夜勤をやめた場合の家計を確認した
- ☐ 日勤のみの職場の種類を比べた
- ☐ オンコールや土曜勤務の条件を確認した
- ☐ 見学で職場の雰囲気を見た
→ 関連記事：看護師の転職、失敗しないための進め方／看護師が「辞めたい」と感じる理由あるあると、続ける／変える判断のしかた
こんなときはどうする？
夜勤手当がなくなると家計が心配
日勤のみにした場合の給与を、求人や面接で具体的に確認し、家計で受け止められるかを先に試算しましょう。
子どもが小さく、急なお迎えがある
急な休みや早退への対応、職場の理解があるかを、面接で確認しましょう。
訪問看護に興味があるけど不安
同行訪問などの教育体制や、オンコールの頻度を確認しましょう。
日勤のみに変えたあと、よくある「想定外」
- 外来や健診は、時期によって忙しさが大きく変わる：繁忙期の残業の有無を聞いておく
- 土日祝の出勤がある職場もある：「日勤のみ」と「土日休み」は別の条件として確認する
- 看護の内容が変わり、物足りなさを感じることがある：やりがいを感じたい分野も、条件と一緒に整理しておく
次の一歩
まずは「日勤のみの職場の種類を比べる」ところから始めてみてください。小さな一歩でも、考えが整理されると、次に何をすればいいかが見えてきます。迷ったときは、一人で抱え込まず、信頼できる人や相談先に話してみましょう。
まとめ
- 日勤中心で働ける職場は、クリニック・外来・健診・訪問看護などさまざま
- 給与の変化とオンコールの有無は、必ず確認する
- 条件を最初に伝えて、合う求人だけを紹介してもらうと効率的
出典（2026年10月22日確認）
- 公益社団法人日本看護協会「2025年 病院看護実態調査」結果（2026年3月31日ニュースリリース） https://www.nurse.or.jp/home/assets/20260331_nl01.pdf
統計の数字は調査の対象や方法によって異なります。制度や数値は更新されることがあるため、最新の情報は各機関の公式サイトで確認してください。
コメント